Dès votre achat vous recevrez sur votre boîte mail tous les documents à télécharger - ebooks, menus, shopping list, traqueur de symptômes. Je vous conseille de sauvegarder ces documents précieusement sur votre ordinateur.

Un blender ou un extracteur de jus est nécessaire pour la préparation de vos jus/smoothies. Sinon vous aurez simplement besoin de vos 2 petites mains pour cuisiner et une motivation au top niveau !

Votre cure est composée de recettes permettant de couvrir votre métabolisme basal. C’est-à-dire les dépenses énergétiques de base pour que vos organes fonctionnent bien. Votre cure sera riche en saveurs et nutriments essentiels pour nourrir vos cellules en profondeur. Vous ne devriez pas ressentir la moindre sensation de faim. Mais si tel est le cas, des astuces anti-craquage sont prévues au programme... promis ça restera entre nous...

C’est très probable, La phase RESET n’est pas la plus agréable. En effet nous stimulons les émonctoires afin qu’ils s’attellent à nettoyer l’organisme. Durant ce phénomène, toxines et toxiques accumulées dans votre corps (hello résidus d’antibio, stress, fatigue et malbouffe) se trouveront en forte concentration dans votre sang. Vous aurez très certainement des symptômes divers et variés. (Maux de tête, insomnies, petits boutons, fatigue) Mais rien d’insurmontable rassurez-vous. Et c’est pour mieux profiter des effets ultra dynamisants de votre detox les jours à venir. Comptez 1 à 2 semaine avant de ressentir les bénéfices santé.

Une cure détox n’est pas un régime minceur. Toutefois je la prescris très souvent dans ce type de suivi pour 2 raisons simples : la 1ère étant que beaucoup de toxines engorgent votre système éliminatoire et sont donc responsables d’une mauvaise élimination. Vous êtes donc en mode STOCKAGE. La détox va ainsi débloquer ce phénomène. La 2ème étant que, oui, une détox vous fera très certainement perdre quelques kilos. Mais surtout de l’eau (bye-bye rétention d’eau et cellulite). Cette cure vous donnera cette sensation divine de vous être allégé.e. Le ventre plat le matin et un visage moins bouffi seront un véritable boost au moral en phase d’attaque pour un protocole minceur. Sans compter qu’après une détox, le régime alimentaire hypocalorique sera du « gâteau » (façon de parler !)

Référez-vous à la section ‘contre-indication’ plus bas afin de vous assurer que vous êtes autorisé.e à entreprendre ce protocole reset. Si vous souffrez d’une autre pathologie (que celles mentionnées dans les contre-indications), Il sera indispensable de faire valider votre protocole par votre médecin traitant ou d’inclure une consultation privée avec Dr. Laure Hyvernat à votre programme avant que vous ne commenciez afin de garantir la parfaite innocuité de votre protocole. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin traitant.

Les recettes sont sans gluten ni lactose mais peuvent toutefois prescrire des ingrédients potentiellement allergènes. (ex. fruits à coques, kiwi, cèleri, produits de la ruche...) Si tel est le cas, il est formellement interdit que vous ne les consommiez. En cas de doute, il est vivement conseillé de faire valider votre protocole par votre médecin traitant ou d’inclure une consultation privée avec Dr. Laure Hyvernat à votre programme afin de garantir la parfaite innocuité de votre prise en charge.

Vous recevrez votre protocole par email avec les liens de téléchargement de vos ebooks que je vous encourage à sauvegarder sur votre ordinateur pour ne pas les égarer.

Le sport active le système lymphatique et le retour veineux ce qui permet d’accélérer l’élimination des toxines. Donc, oui cela est parfaitement compatible avec une detox. Toutefois je conseille un sport doux et en plein air pour vous oxygéner et faire le plein de nature. La peau est un émonctoire formidable. En transpirant, vous éliminerez davantage de toxines. Teint de rose garantit ! Vous pouvez également opter pour une approche plus cocooning en vous offrant une petite heure de spa incluant un hammam. Évitez néanmoins le sauna qui, de par sa chaleur sèche, est trop agressif et mauvais pour le cœur et les voies respiratoires.

Parfaitement! Cette cure est même la phase primaire de mon programme Happy Belly donc vous initier à cette phase détox vous sera extrêmement bénéfique notamment en termes de digestion plus légère et sensation de ballonnements réduite de manière drastique. De nombreux patients reportent un véritable bienfait sur les symptômes de SII plusieurs semaines après leur protocole reset.

Il est toujours préférable de s’offrir un moment de répit. On repose le corps mais aussi l’esprit. Je recommande vivement cette cure pendant un week-end prolongé ou une période plus calme au travail. Si vous n’avez pas cette chance, tout n’est pas perdu. Ce protocole est parfaitement compatible avec le travail. Il vous suffira de vous munir de contenants pour transporter vos jus et petits plats detox au travail. Choisissez néanmoins une période calme au boulot en évitant la semaine fully-booked de réunions stressantes et déjeuners clients/apéro entre collègues. Assurez-vous simplement que les 3 derniers jours de cure (les plus intenses) se passent tranquillement chez vous. Pourquoi ne pas en profiter pour vous offrir un petit week-end au vert ? Ambiance cottage et balade en pleine nature. Les couleurs de la nature sont sublimes à cette période !

Ce protocole est formellement contre-indiqué dans les cas suivants : Insuffisance cardiaque, rénale ou hépatique, diabètes, en période de chimiothérapie ou de radiothérapie, dans le cadre de traitement par saignées, grande fatigue, grossesse, allaitement, enfant de moins de 16 ans, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie).

Si vous souffrez d’une pathologie autre que celles mentionnées dans les contre-indications et/ou prenez un traitement médicamenteux - Il est indispensable d’inclure une consultation privée avec Dr. Laure Hyvernat ou sinon d’avertir votre médecin traitant de la prise de ce protocole afin de garantir la parfaite innocuité de votre protocole. Le protocole seul (hors formule consultation) ne remplace en aucun cas une consultation médicale avec un professionnel de santé.

Le Protocole Reset est non-remboursable. Conformément aux dispositions légales en vigueur concernant les services de fourniture de contenus numériques, aucune demande de rétractation, d'annulation ou de remboursement ne sera recevable dès l'achat de ce programme. En savoir plus sur les conditions générales de vente.